ज्यादा पैदल चलने से क्या नुकसान होता है?

पैदल चलने के नुकसान Paidal Chalne Ke Nuksan
ज्यादा पैदल चलने से घुटनों में दर्द हो सकता है, पैरों में सूजन आ सकती है, एड़ियों में दर्द हो सकता है। हार्ट के मरीजों को भी ज्यादा पैदल नहीं चलना चाहिए इससे उनको समस्या हो सकती है। इसलिए पैदल जरूर चलें, लेकिन अती नहीं करें।